Le Studio Arkose Toulouse

Le Studio

Cours de yoga

Découvrez l’espace bien-être de votre blocpark salle d’escalade de bloc Arkose Toulouse.
Un lieu dédié à la détente et au bien-être, qui vous propose différents cours de yoga pour vous apaiser et vous recentrer.

Yoga vinyasa ou encore hatha yoga, vous trouverez le yoga qui vous correspond pour relâcher les tensions, travailler
souplesse et respiration et se muscler en douceur et en profondeur.
Nos cours de yoga sont accessibles à tous, pas besoin d’avoir un niveau particulier, lancez-vous !

Règles de sécurité COVID
Nous vous invitons à apporter votre propre tapis.
Du désinfectant  & gel hydroalcoolique sont à disposition.
Le port du masque est obligatoire jusqu’à la pratique.

TARIFS
séance d’essai : 8€
séance unitaire : 18€
carte de 10 séances : 150€ (soit 15€ la séance)
carte de 20 séances : 280€ (soit 14€ la séance)
carte de 30 séance : 410€ (soit 13,5€ la séance)

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Le Hatha Yoga

La hatha yoga est idéal pour harmoniser corps, cœur et esprit. Traditionnellement, les postures sont tenues un minimum de 5 respirations dans l’alignement et dans l’engagement du corps. Prendre le temps de respirer et de bien se déposer dans les postures est primordial dans ce type de yoga.
lundi 12h45-13h45 / mardi 18h30-19h30 / mardi 19h45-20h45 / mercredi 12h45-13h45 / jeudi 19h45-20h45 / vendredi 12h45-13h45

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Le Yoga Vinyasa

Chaque mouvement est combiné à la respiration. Naturellement, le vinyasa réchauffe le corps par ses enchaînements où l’engagement musculaire est de mise. Contrairement au Hatha Yoga, dans un Vinyasa, les postures s’enchaînent les unes après les autres associées à des techniques de méditation et des respirations. Ces cours de yoga sont pratiqués en musique.
mardi 12h45-13h45 / jeudi 12h45-13h45 / jeudi 18h30-19h30

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